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Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. En el caso de terapia de pareja pueden extenderse hasta 75 minutos dependiendo de lo que se esté trabajando en el proceso. 

Lo más común es una sesión semanal, especialmente al inicio del proceso. Conforme avanza la terapia, podemos espaciarlas a cada dos semanas según tu progreso y necesidades.

Si. Todo lo que se habla en sesión es estrictamente confidencial. El secreto profesional es un principio ético fundamental en la psicología. 

No necesitas estar en crisis para ir a terapia. Si sientes que algo te pesa, que hay patrones que se repiten, que tus emociones te desbordan o simplemente que quieres conocerte mejor, eso ya es razón suficiente para comenzar. 

Sí. Hay estudios que muestran que la terapia en línea es igual de efectiva para la mayoría de las situaciones. Lo importante es contar con un espacio privado y tranquilo desde tu lado. Los medios y detalles técnicos los coordinamos juntos. 

Depende de cada persona y de lo que se esté trabajando. Muchas personas notan cambios en perspectiva desde las primeras sesiones. Un proceso completo suele tomar entre 3 y 12 meses, aunque eso lo vamos evaluando juntos a lo largo del camino.